Envelhecimento precoce da pele: Causas e Tratamentos

Na semana passada falei aqui no Blog sobre as manchas na pele, que um fator que incomoda muito as mulheres. Na pesquisa que fiz na Fanpage, em segundo lugar ficou o envelhecimento precoce, então não poderia deixar de falar sobre esse assunto também.

Aprenda a fazer nuggets de frango em casa - Rápido, prático, saudável e delicioso

Mais uma receitinha aqui no Blog para vocês, e hoje é o nuggets de frango. Eu sou apaixonada por nuggets assim como meu filho, e como esse dias no supermercado ele me pediu para comprar, eu decidi fazer em casa daquele jeitinho saudável de ser hehehehhehe... Quer ver como é fácil? Acompanhe o passo a passo.



Ingredientes:

Carne
  1. Um peito de frango cru
  2. 1 cs de salsinha
  3. 1 cs de cebolinha
  4. Sal à gosto
  5. 1 cs de cebola com alho (1 ou 2 dentes) picado
Você pode mudar os temperos colocando os de sua preferência, e a quantidade também.

Empanado
  1. 1 ovo 
  2. Sal e pimenta à gosto
  3. 3 cs de farelo de aveia
  4. 1  1/2 cs de farinha de linhaça dourada
  5. 1 cs de semente de chia
Aqui também é possível mudar as farinhas e a semente.

Eu fritei na Air Fryer por 15 minutos a 200°. Se quiser fazer no forno, o tempo e a temperatura vai depender do tipo do forno que você tem. Eu recomendei mais ou menos 30 minutos a 180°, mas realmente depende do seu forno. Fique de olho para não queimar, e se for preciso colocar mais tempo, coloque. Se precisar untar a forma, coloque um pouquinho de azeite e espalhe bem. Com certeza na próxima vez que fizer já saberá o tempo ideal para assar essas delícias.

Depois é só servir como quiser... Como petisco, como refeição, com uma saladinha, ou apenas com molhos (com o de parmesão é maravilhoso... O que comi não era tão saudável porque é daqueles industrializados, mas eu não sou 100% saudável o tempo todo 😉). Com o molho de abacate que já ensinei aqui no Blog deve ficar maravilhoso também.

Espero muito que tenham gostado, e se fizerem aí em casa depois me contem o que acharam.

Beijoooooo.

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