Conheça 11 benefícios do ovo para a sua saúde

Antigamente o ovo era visto como um vilão na alimentação, muitas pessoas regulavam a quantidade desse alimento durante a semana com medo do aumento do colesterol, e ainda muitos pensam assim por mais fontes confiáveis de pesquisas que encontramos por aí. Mas você sabia que o ovo, depois do leite materno, é o alimento mais completo da natureza?!

Estamos indo de volta para casa...

E as férias chegaram ao fim... Tivemos ainda dois dias (segunda e terça) em Portugal, o sol resolveu aparecer e finalmente consegui ir na praia que eu mais gosto. Depois retornamos para o Brasil, para as nossas rotinas, e mais um ano vai começar... 











Tirando os problemas da ida, essa viagem foi muito boa, não esperava tanto dela... Foi muito bom rever a minha família portuguesa, alguns amigos (outros não consegui ver, infelizmente), passear por onde vivi tantos anos e fazer comprinhas hehehehehe (hoje gravei os vídeos das comprinhas, logo vai ao ar).

Espero poder voltar em breve, e quem sabe marcar um encontrinho com as seguidoras portuguesas. Até combinamos né meninas, mas não foi dessa vez =(

Um super beijo para vocês, e o blog está voltando ao normal...

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