Conheça 11 benefícios do ovo para a sua saúde

Antigamente o ovo era visto como um vilão na alimentação, muitas pessoas regulavam a quantidade desse alimento durante a semana com medo do aumento do colesterol, e ainda muitos pensam assim por mais fontes confiáveis de pesquisas que encontramos por aí. Mas você sabia que o ovo, depois do leite materno, é o alimento mais completo da natureza?!

5 Segredos da minha alimentação

Hoje vou contar 5 segredos da minha alimentação que só quem me acompanha há pelo menos um ano já conhece... para saber quais são é só assistir o vídeo que está nesse post... Vem comigo!!!



Todos foram testados por mim, e funcionam perfeitamente. Teste aí em casa e depois me conta o que achou.

Se quiser saber mais sobre a reeducação alimentar que eu fiz, clique AQUI.

E vocês, tem alguma dica para compartilhar comigo? Deixa nos comentários que amo receber essas dicas fit.

Beijo.


Sigam o Blog nas redes Sociais
Facebook  -  Instagram  -  Twitter  -  Youtube  -  Pinterest
Snapchat (ReNicolau)