Conheça 11 benefícios do ovo para a sua saúde

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Antigamente o ovo era visto como um vilão na alimentação, muitas pessoas regulavam a quantidade desse alimento durante a semana com medo do aumento do colesterol, e ainda muitos pensam assim por mais fontes confiáveis de pesquisas que encontramos por aí. Mas você sabia que o ovo, depois do leite materno, é o alimento mais completo da natureza?!

Como fazer quadro de recado 2x1 rapidinho e sem gastar muito

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Hoje vou ensinar como fazer dois quadros de recados usando apenas um MDF. É bem rapidinho (e o video ficou bem curtinho) porque não tem segredo. Dá para mudar a decoração do meu cantinho sem usar dois espaços. Confiram o passo a passo logo abaixo.




Viram como é simples? Você só vai precisar de:


Recomendo que a folha de cortiça seja a mais grossa, aqui na minha cidade não achei então tive que colar duas folhas (uma sobre a outra) para conseguir fixar os alfinetes depois com os recados.


E eles ficaram assim no meu cantinho...




Para limpar o quadro de giz é só usar uma toalhinha molhada (mas não muito).

E então amores, gostaram? Espero que sim.. Se fizerem depois me conta o resultado.

Beijooo.

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