Envelhecimento precoce da pele: Causas e Tratamentos

Na semana passada falei aqui no Blog sobre as manchas na pele, que um fator que incomoda muito as mulheres. Na pesquisa que fiz na Fanpage, em segundo lugar ficou o envelhecimento precoce, então não poderia deixar de falar sobre esse assunto também.

Vamos atacar a celulite?

Será que existe uma mulher no mundo que não se importe em ter celulite? Acho que não né?! Então o assunto de hoje são algumas dicas para atacar esses furinhos que queremos bem distantes de nós.

Vamos atacar a celulite?
Imagem: Reprodução

Vamos começar falando sobre o estilo de vida. Sim, o que fazemos de errado no nosso dia a dia ajuda a "furar" o nosso corpinho =) hehehehehehe, mas se seguirmos as dicas abaixo vai melhorar muito.
  • Alimentar-se corretamente é a base de tudo. Sei que na correria do dia a dia muitas de nós optamos por alimentos pré-embalados ou pré-preparados, mas se conseguirmos evitar ao máximo, será muito melhor. Eu amo cozinhar, mas muito raramente tenho que optar por algo rapidinho ou quase pronto... Ninguém está livre disso, mas é muito raro mesmo, geralmente faço tudo em casa.
  • É importante comer proteínas diariamente, principalmente se você for vegetariana ou verganista.
  • Evitar gorduras e açúcar. Eles são armazenados como gordura, principalmente na parte inferior do corpo.
  • Diminua o consumo de laticínios, principalmente o leite de vaca.
  • Se você sente o corpo tremer, fica deprimida ou não come regularmente, pode ser falta de açúcar no sangue. Se comer de três em três horas fará muita diferença.
  • Beba muuuuuuita água diariamente. 
  • Tente fazer alongamentos e exercícios tonificantes regularmente... Andar à pé o máximo possível também ajuda.
  • Evite o stress... Ai como eu queria kkkkkkkkk... Quando relaxamos a nossa respiração melhora e tudo fica bem.
  • Esfoliar o corpo melhora a textura da pele... Sabe aquele momento SPA em casa? Então, pelo menos uma vez na semana todas nós precisamos.
Imagem: Reprodução

Além do estilo de vida, podemos optar em adicionar na nossa rotina alguns suplementos como:
  • Multivitamínico mineral.
  • Vitamina C e E.
  • Cálcio e Magnésio.
* Lembre-se de consultar o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.


E agora a melhor parte de todas são os tratamentos estéticos... A.M.O!!!

  • Drenagem linfática manual: segura e eficaz...também amo demais e super recomendo... Ela também relaxa =).
  • Mesoterapia: é uma técnica européia e deve ser aplicada por um médico (a), visto que são injetadas pequenas quantidades de "drogas" farmacêuticas nos depósitos de celulite.
  • Eletrolipopuntura: são transmitidas pequenas quantidades de corrente elétrica através de agulhas bem finas diretamente nas células gordas para ativar o desgaste da gordura localizada. Também tem que ser aplicado por um médico (a) ou enfermeiro (a).

Além desses tratamentos citados acima há vários outros e que encontramos com mais facilidade em clínicas de estética aqui no Brasil como a radiofrequência, endermologia, carboxiterapia e outros...

Sei que essa tal de celulite muitas vezes mexe com a nossa auto-estima (e como mexe), então se pudermos evitar cuidando principalmente da nossa alimentação já é meio caminho andado, principalmente se você estiver na adolescência ou entrando na fase adulta.

Cuidem-se meninas!!!

Beijoooo.

Fonte: A bíblia da beleza - Sarah Stacey & Josephine Farley.

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