Envelhecimento precoce da pele: Causas e Tratamentos

Na semana passada falei aqui no Blog sobre as manchas na pele, que um fator que incomoda muito as mulheres. Na pesquisa que fiz na Fanpage, em segundo lugar ficou o envelhecimento precoce, então não poderia deixar de falar sobre esse assunto também.

Diário Q48 - #semana5

Oieeeeeee... Demorei mas cheguei =) Hoje o post vai ser rapidinho mas com vlog, comidinhas e quadro de medidas como sempre... Bora lá comigo!!!




Como eu disse no vídeo, meus almoços e jantares foram normais... mas comi de tudo e mais um pouco durante essa semana (Aff!!! Olha o peso na consciência...), e isso não pode acontecer mais kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, senão desanda minha reeducação alimentar... Mas gente, não tenho culpa que tenho tpm duas semanas no mês =(. 





Meu peso aumentou um pouquinho mas pelo menos as medidas não aumentaram (só nos gêmeos)... mas também não diminuiram =(... Essa semana vou pegar pesado no treino hahahahhahah e na alimentação, agora é reta final, são três semanas para chegar no final do programa, mas depois eu continuo fazendo os treinos.

MEDIDAS
01/10
11/10
18/10
25/10
01/11
Peso
59.5
59.2
59.5
59.2
60.0
Peito
84.5
83.0
82.0
84.0
84.0
Cintura
77.5
76.0
76.0
76.0
76.0
Abdômen
87.5
84.5
83.0
82.0
82.0
Braço
25.5
25.5
25.5
25.0
25.0
Coxa
52.5
50.0
49.0
48.0
48.0
Panturrilha
33.5
33.0
33.0
32.5
33.0
Somatória
420.5
411.2
408.0
406.7
408.0

E a vida é assim, semana após semana, umas melhores outras nem tanto, mas o importante é seguir em frente e continuar o caminho... Bora lá pessoal, temos que colocar os 3 F's para funcionar (Força, Foco e Fé)...

Quer começar o treino? Clique AQUI.

Beijoooooo, fiquem com Deus e um ótimo fim de semana.

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