Conheça 11 benefícios do ovo para a sua saúde

Antigamente o ovo era visto como um vilão na alimentação, muitas pessoas regulavam a quantidade desse alimento durante a semana com medo do aumento do colesterol, e ainda muitos pensam assim por mais fontes confiáveis de pesquisas que encontramos por aí. Mas você sabia que o ovo, depois do leite materno, é o alimento mais completo da natureza?!

20 caminhos para fazer acontecer =)

Bom dia, hoje vou mostrar 20 caminhos para fazer acontecer algo que você queira muiiiito =)

Vamos lá começar...

1 - VISUALIZE COM DETALHES, COMO SE TUDO JÁ ESTIVESSE REALIZADO: Imagine com detalhes o estado desejado. Essa imagem cristalina é algo que irá naturalmente orientá-lo quanto ao que deve ser feito (como começar, etc...).

2 - DÊ RAPIDAMENTE O PRIMEIRO PASSO: Confie nos "lampejos" que você tem. Se você sente confiança interior aja sem hesitação e dê o primeiro passo. A natureza fará a sequência acontecer (outros passos seus e de outras pessoas que você que você toca no primeiro movimento).

3 - FAÇA TUDO DE "CORPO E ALMA": Deixe de fazer as coisas simplesmente por fazer. Até o "impossível" se torna possível quando nos envolvemos integralmente.

4 - FAÇA TUDO COM MUITO BOA VONTADE E PRAZER: A probabilidade de dar certo aumenta tremendamente quando fazemos tudo com a mente alegre.

5 - SEJA OTIMISTA: Deixe de se influenciar pelos cínicos e pelos pessimistas. Ajude a construir o ideal, a cada dia dando o passo do dia.

6 - CONCENTRE-SE NOS SEUS PONTOS FORTES: Ao invés de se deixar bloquear por eventuais pontos fracos, ancore-se no que você tem de melhor.

7 - CONCENTRE ENERGIA: Evite desperdiçar energia fazendo as coisas "de forma picada", ou começando muitos projetos sem nada concluir.

8 - DECOLE E VÁ APERFEIÇOANDO EM PLENO VOO: Planeje o suficiente. Deixe de se afogar em planejamentos que nunca terminam ou planos que nunca saem do papel.

9 - ESTEJA SEMPRE FOCADO NA BUSCA DE SOLUÇÕES: Use sua energia na busca de soluções  ao invés de desperdiçá-la dedicando-se somente a problemas.

10 - CRIE CONDIÇÕES FAVORÁVEIS: Procure trabalhar as barreiras positivamente até que elas se enfraqueçam ou desapareçam ao invés de tentar  atravessá-las a força.

11 - SEJA NATURAL: Faça o que tenha que ser feito e mantenha a tranquilidade interior. Jamais deixe-se derrotar pelo "excesso de esforço". Dê espaço para a natureza fazer a sua parte...

12 - PENSE SEMPRE NOS RISCOS E NAS RECOMPENSAS: Equilibre-se sempre tentando visualizar as recomendas possíveis, ao invés de se deixar imobilizar pelos riscos. Uma vez que o balanço lhe pareça equilibrado, aja conforme a sua intuição.

13 - NEUTRALIZE OS "PALPITEIROS INCONSEQUENTES":  Aprenda a distinguir conselhos sábios/bem intencionados de comentários "rotineiramente" jogados pelas pessoas, e até mesmo de opiniões irresponsavelmente colocadas pelos outros.

14 - EVITE LUCUBRAR: Desperdiçar energia lucubrando, principalmente se forem especulações negativas, impedirá que você se dedique ao que realmente interessa. Ao invés disso, comece a caminhar, mesmo através de um pequeno passo. (Lucubrar significa: dedicar-se a longos trabalhos intelectuais).

15 - SEJA TRANSPARENTE: Nem sequer pense desonestamente, pois isso drena sua energia (já imaginou quanto de energia gastamos para proteger a mentira de ontem?). Ser transparente multiplica energia. Energia que faz acontecer.

16 - SEJA GENEROSO: "A generosidade move montanhas". As coisas fluem melhor à sua volta porque a generosidade faz agir. "Picuinhas", ao contrário, imobilizam as pessoas.

17 - AJA SEMPRE NUMA POSTURA GANHA-GANHA: Evite a postura do tirar vantagens de tudo. Aja pensando em benefícios para todos. As coisas passam a acontecer com mais fluidez.

18 - CONFIE 100% EM SUA FORÇA INTERIOR: Fazer acontecer exige fé. Principalmente em si mesmo. É essa convicção que o deixa solto para fazer o que é necessário.

19 - BUSQUE EXCELÊNCIA SEMPRE: Um fazer acontecer efetivo deve sempre estar ancorado na busca do melhor, do perfeito, do ideal. Quão próximos chegaremos à perfeição é outra coisa. O alvo, porém, deve ser a perfeição.

20 - CHUTE ACOMODAÇÃO E "IMOBILISMO" PARA LONGE DE VOCÊ: A capacidade de fazer acontecer é algo para ser aperfeiçoado pela vita toda. Deixe de se acomodar. Procure sempre melhorar o seu próprio recorde.

FICA A DICA =)


Sobre a Autora:
Renata Nicolau - É Licenciada em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (Brasil), trabalha com fitness há 16 anos. Cursou Estética no CEAC / Portugal. É Maquiadora, Consultora Senior Mary kay e Designer de Bijouterias.