Conheça 11 benefícios do ovo para a sua saúde

Antigamente o ovo era visto como um vilão na alimentação, muitas pessoas regulavam a quantidade desse alimento durante a semana com medo do aumento do colesterol, e ainda muitos pensam assim por mais fontes confiáveis de pesquisas que encontramos por aí. Mas você sabia que o ovo, depois do leite materno, é o alimento mais completo da natureza?!

Raios UVA e UVB - CUIDADO!!!

Olá meninas(os), hoje não vou escrever muito sobre o vídeo a seguir, assistam...e em seguida, dá uma olhadinha nas imagens, afinal, imagens valem mais do que mil palavras =)


Se assistiu o vídeo e prestou atenção ;) vai entender muito bem as imagens...



Danos causados pelo Raio UVA - Fotoenvelhecimento.




Danos causados pelo Raio UVB - Queimaduras solares.



Entendeu?!!!! É isso que você quer para a sua pele?
Cuidem-se...até dói só de olhar a pele queimada desse jeito...Essa dor, nunca mais =)


Sobre a Autora:
Renata Nicolau - É Licenciada em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (Brasil), trabalha com fitness há 16 anos. Cursou Estética no CEAC / Portugal. É Maquiadora, Consultora Senior Mary kay e Designer de Bijouterias.