Envelhecimento precoce da pele: Causas e Tratamentos

Na semana passada falei aqui no Blog sobre as manchas na pele, que um fator que incomoda muito as mulheres. Na pesquisa que fiz na Fanpage, em segundo lugar ficou o envelhecimento precoce, então não poderia deixar de falar sobre esse assunto também.

Livros - Simplesmente o M.Á.X.I.M.O


Visitando a Feira dos Livros de Almada, junto com meu filhote (fui porque ele queria livros dos Smurfs), me deparei com 2 livros fabulosos...e quem achou foi ele ;). Um é a Bíblia da Beleza e o outro é Adeus às Rugas. Vocês não imaginam o que são os dois livros, o conteúdo e a qualidade das fotografias que o compõe, e nem quanto eu paguei por eles...3 euros cada. Foi simplesmente um achado, e a melhor compra que fiz esse ano. 

Assistam o vídeo e conheçam um pouco dos livros.


Então vou começar o post com o primeiro livro que é:

A Bíblia da Beleza para o Século XXI - Sarah Stacey & Josephine Fairley - Editora Fubu 

Tema: Livre-se das Olheiras.

Há várias razões para ser ter uma olheira, que vai desde uma noite mal dormida, reação alérgica, até a genética.

O livro traz algumas dicas de como "aliviar" as tão temidas olheiras. Aí vão elas:

- GELE-OS: coloque um cubo de gelo à volta deles durante alguns momentos (pode embrulhar o cubo num algodão, guardanapo ou película aderente).  Pode ainda colocar uma colher das de chá na geladeira e fazer o mesmo (Nota: a colher de prata funciona melhor do que o inox)
- EXERCÍCIO: exercícios que envolvem a gravidade também ajudam, como o andar, correr, dançar para cima e para baixo, e saltar num mini-trampolim. Uma rotina de Ioga também ajuda o organismo a "fluir".
- PEQUENAS PANCADINHAS: com a ponta dos dedos dê pequenas pancadinhas à volta dos olhos para dispensar o fluído.
- COMPRESSAS PARA OLHOS CANSADOS E IRRITADOS: Uma infusão fria de chá de camomila, retire o excesso de líquido e coloque sobre os olhos. Relaxe durante 5 minutos ou o tempo que for possível. 
- RASPAS OU FATIAS DE BATATAS: colocadas sobre gase de modo a formar uma máscara para os olhos, também são eficazes.
- VAPOR: se tiver uma oportunidade, faça uma sauna, ou um banho de vapor, e verá que os inchaços desaparecerão num passe de mágica.

Quem quiser visitar o site Beauty Bible, CLIQUE AQUI.

Adeus às Rugas - Os segredos de um dos mais conceituados dermatologistas do mundo para uma face mais jovem - Dr. Nick Lowe - Editora Fubu.

Tema: O que pode ser feito para evitar o envelhecimento da pele?

DICAS:

- Como já sabemos, devemos usar o protetor solar principalmente em dias de sol (desde a primavera até finais do outono). Se apresentar características que podem potenciar o câncer de pele, se tem sinais ou manchas, ou se já teve algum tipo de dano provocado pelo sol, deverá usar o protetor durante todo o ano.
- Se vai esquiar no inverno, não esqueça de aplicar um bom creme para luz clara, mais um chapéu, máscara de esqui e óculos que o protejam da luz UV. Locais de elevada altitude representam atmosfera mais fina e por isso um maior grau de exposição à luz UV.
- Se está na casa dos 20 anos e começa a notar efeitos negativos de exposição solar (em especial a pele enrugada, manchas escuras ou máscaras de pigmentação derivadas de gravidez ou consumo de pílula) deve consultar um dermatologista e pedir opinião para a elaboração de um programa específico de proteção solar, utilização de cremes rejuvenecedores devidamente prescritos e outros tratamentos como o laser e esfoliações químicas.
- Se consome álcool (ATENÇÃO COM AS FESTAS DE FINAL DE ANO MENINAS) e nota que fica corada logo de imediato, tente cortar na quantidade ou então opte por outra bebida que não provoque reação.
- Tente manter uma dieta correta e saudável. Evite aumentos de peso substanciais ou dietas intensas e repentinas e tome suplementos de vitaminas apropriados.
- Use bons cremes hidratantes e de manutenção da qualidade da pele (vou depois fazer um post sobre bons hidratantes para a pele). Vale lembrar que, segundo o Dr. Nick Lowe, muitos cosméticos ditos "produtos cosméticos farmacêuticos" fazem falsas promessas, afirmando produzir efeitos de qualidade na pele que não são verdade ou são exagerados. A pele tem capacidade regeneradora até certo ponto, mas esta capacidade pode ser ampliada recorrendo ao apoio de cremes indicados.

Bom meninas, isso é um pouquinho do conteúdo dos livros. Aos poucos vou postando para vocês diversos assuntos relacionado à nossa beleza. Isso foi só para começar :D


Sobre a Autora:
Renata Nicolau - É Licenciada em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (Brasil), trabalha com fitness há 16 anos. Cursou Estética no CEAC / Portugal. É Maquiadora, Consultora de Beleza Independente Mary kay e confecciona bijouterias.