Conheça 11 benefícios do ovo para a sua saúde

Antigamente o ovo era visto como um vilão na alimentação, muitas pessoas regulavam a quantidade desse alimento durante a semana com medo do aumento do colesterol, e ainda muitos pensam assim por mais fontes confiáveis de pesquisas que encontramos por aí. Mas você sabia que o ovo, depois do leite materno, é o alimento mais completo da natureza?!

FITNESS - novo arquivo do blog


Bem meninas (os), como não poderia ficar de fora desse blog, acabo de add o mais novo arquivo FITNESS...Se quiserem alguma dica, sobre qualquer coisa sobre o exercício físico, ou sobre alguma modalidade, é só deixar um comentário com a sua pergunta que eu responderei com o maior prazer e de forma mais clara possível...nem que eu tenha que pesquisar, se eu não dominar o assunto.

Beijinhos.

Renata Nicolau.