9 tons de Nude - Meus esmaltes favoritos do momento

Tem cor de esmalte mais elegante do que o Nude?! Essa é uma cor que combina com tudo, e além de ser básica e discreta, é sofisticada e cheia de atitude. Fica perfeita tanto nas unhas mais curtinhas quanto nas mais longas, sejam elas quadradas, arrendondas, ovaladas, amendoadas, squoval, stiletto ou bailarina.

Embora eu seja uma profissional do fitness, acho que esse texto tem lógica...e é muito bom...LEIAM ;)



 Barriga é barriga
(Arnaldo Jabor)

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais.
Confesso que  tive  agradável  surpresa ao ver Chico Anísio no programa
do Jô,  dizendo que o exercício físico  é  o  primeiro passo para a morte.
Depois  de  chamar  a  atenção  para  o fato  de  que raramente se conhece
um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas
 que  nunca  fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista
Barbosa Lima Sobrinho  -  mas  chegou  à  idade  centenária,  o  humorista  
arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza,
 vive  300  anos.  Você  conhece  algum  coelho  que  tenha  vivido  15  anos?
Gostaria de contribuir com outro exemplo,o de Dorival  Caymmi.
O letrista, compositor e intérprete baiano é conhecido como pai da preguiça.
Passa 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando.
Autêntico marcha-lenta, leva  10 segundos para percorrer um espaço de três metros.
Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico, completou 90 anos e nada
 indica que vá morrer tão cedo.
Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação,  academia?
Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... !!!!!
E viva o sedentarismo ocioso!!!
Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo.
Você terá toda eternidade para ser só osso!!!
Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!!
Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!!
VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!
Você mulher, tem pneus ??? Lógico, todo avião tem!!!